👉 krevní testy místo dohadů
👉 individuální plán místo univerzálních diet
👉 propojení výživy a hubnutí s fyzickou terapie těla pomocí lymfodrenáží
👉 osobní vedení koučkou a práce se změnou nevědomých návyků a vnitřních sabotérů
Pro koho:
ženy 40+ (váha, hormony, stres, otoky)
muži 40+ (břicho, únava, regenerace, výkon)
Tento program je určen pouze pro lidi, kteří chtějí skutečnou změnu a jsou ochotni spolupracovat.
Možná to znáte:
jíte "rozumně", ale váha se nehýbe
břicho roste, i když se snažíte cvičit
jste pořád tak unavená / unavený
tělo zadržuje tekutiny, jste nafouklý, oteklý
stres vás rozhodí víc než dřív, máte časté změny nálad, psychické propady
👉 To není lidské selhání.
👉 To je změna metabolismu, hormonů a reakce těla na stres.
Bez dat střílíte naslepo. A přesně tady začíná Metabolic Reset 40+®.
❌ žádné univerzální jídelníčky
❌ žádné "jez méně a hýbej se víc"
❌ žádné zázračné detoxy
❌ žádné strašení problémy a dogmata
✅ krevní testy jako základ
✅ strategie na míru Vašemu tělu a životnímu stylu
✅ koučovaný proces změny a reálné nastavení změn i vysvětlení souvislostí těla, psychiky a výživy
✅ propojení výživy a lymfatického systému
Tělo po 40 potřebuje jiný přístup.
Každý klient začíná stejným krokem.
Bez výjimky. Protože potřebujeme mít přesný a jasný obrázek o tom, v jakém reálném stavu je nyní vaše tělo. Teprve potom jsme schopni připravit Vám plán, který bude fungovat nejen na papíře, ale i ve Vašem životě. A dosáhnout tak požadované změny. Není třeba se toho bát. Je třeba být připraven/na na novou cestu.
vstupní rozhovor (60 minut)
krevní testy Zinzino
Omega 3–6–9
střevní mikrobiom (dle potřeby)
vyhodnocení výsledků máme do 20 dnů
v mezidobí si uděláme revizi současného jídelníčku
(online – WhatsApp, bez zbytečných schůzek)
následuje osobní či online video schůzka a dostanete Vaši sestavu pro úpravu jídelníčku a životních návyků a postup krok po kroku, jak změny realizovat
domluvíme termíny na lymfodrenáž a kontrolní sezení
vy si vyberete, zda budete chtít využít i doplňkových služeb jako je Společný nákup nebo Společné vaření (je v ceně balíčku)
⏱ výsledky do 20 dnů
⏱ reálně min. 4 hodiny odborné práce a koučinku
⏱ 2 x 60 minut Lymfodrenáže
👉 Bez diagnostiky program nezačíná.
U lidí po 40 nejde jen o kalorie.
Velkou roli hraje:
stagnující lymfatický systém
zadržování tekutin
zánětlivé procesy
hormonální zátěž
👉 Proto kombinujeme výživový koučink + lymfodrenáž,
což výrazně:
urychluje úbytek otoků
zlepšuje reakci těla
zvyšuje komfort klienta
Ukázky změn klientů a klientek - po 3 měsíční aplikaci změn s námi. I to je naše práce. Nastavit vám dobrá očekávání. Změna má být postupná. Jen tak se tělo dobře adaptuje a začne spolupracovat.
👑 METABOLIC RESET ŽENA 40+®
👑 METABOLIC RESET MUŽ 40+®
Pro ženy, které řeší váhu, hormony, stres a otoky.
přibíráš hlavně v oblasti břicha
máš pocit "těžkého těla"
jsi unavená a špatně spíš
chceš pochopit své tělo
Pro muže, kteří chtějí řešit břicho, energii a výkon.
máte břišní tuk (typicky zaměňované za "pivní" břicho
cítíte únavu, pociťujete ztrátu libida, výkonu
regenerace je pomalá
stres tě stojí výkon
Balíček obsahuje:
vstupní metabolickou diagnostiku
krevní testy Zinzino
individuální výživovou strategii
4x osobní či online kontrolní schůzky & koučink
doporučený lymfatický protokol na doma a 2 osobní lymfoterapie v délce 2 x 60 minut
osobní závěrečnou návštěvu po 1,5 měsíci s revizí změna a instrukcemi pro samostatnou práci na doma
⏱ délka programu: 6 týdnů
📍 online + osobně
úbytek otoků, snížení napětí v těle
lepší práce s váhou, úbytek váhy v průměru 5-6 kg za 1,5 měsíce při dodržení protokolu
více energie, zlepšení soustředění, paměti
lepší spánek a zlepšení sexuálních funkcí
snížení problémů jako je zácpa, nadýmání, reflux či průjmy
💎 Cena METABOLIC RESET - 90 denní program: 16 500 Kč
Tohle je častý problém. V obchodech je toho tolik, co si vybrat, aby to bylo v souladu s vyváženým jídelníčkem? Co je vhodné pro Vás? Naučíme vás, neztratit se v tom. Půjdeme s vámi nakupovat a naučíme vás, nákupy si maximálně zjednodušit.
Rozhodně si nemyslíme, že neumíte vařit. Ale jak vařit ekonomicky, zdravě a nestrávit v kuchyni hodiny? Předáme vám náš systém. Přímo u vás doma.
Tento program není pro:
lidi, kteří chtějí rychlé řešení bez změny návyků
ty, kteří hledají nejlevnější variantu typu dejte mi jídelníček a já si poradím
Pokud:
hledáte skutečnou změnu a chcete řešit příčinu svého problému
máš chuť změnit své návyky a jsi ochotný/á tomu věnovat energii a čas
víš, že si zasloužíš podporu a dovolíš si ji přijmout
S Katkou jsem začala spolupracovat poté, co mi doktor řekl, že musím zhubnout před operací. Roky jsem držela diety, byla jsem opravdu nešťastná, protože po porodu jsem nabrala další kila. A nevěděla jsem už co dělat, když jsem byla ve stresu tak jsem jedla, hlavně sladké. Ke Katce jsem přišla na lymfodrenáž, ale zjistila jsem že můžeme pracovat i na výživě. Pomohla mi srovnat si hlavně v hlavě můj přistup k sobě, postupně upravuji svůj jídelníček a po dvou měsících jsem ve stavu, kdy jsem zjistila, že nemám chuť sáhnout po čokoládě, když se cítím špatně. A i můj muž mi říká, že jsem taková milejší. A mám dole 6 kg. Děkuju.
maminka na MD
"Je mi 55 let a po letech jsem měl pocit, že váha i energie jdou jen jedním směrem. U Kateřiny jsme neřešili dietu, ale celkový rytmus – jídlo, pohyb, regeneraci.
Postupně jsem shodil 8 kilo a hlavně jsem zase začal běhat. Ne z povinnosti, ale proto, že se cítím dobře. Dneska mám pocit, že tělo funguje líp a že mám režim, který se dá dlouhodobě udržet."**
majitel firmy
"Po padesátce jsem začala hodně řešit nafouklé břicho a tuk v této oblasti. Nešlo jen o váhu, ale o to, že jsem se ve svém těle necítila dobře a byla jsem strašně unavená. V noci se třeba i 2x vzbudila.
Začala jsem chodit na lymfodrenáže a postupně mi došlo, že změna musí přijít i v jídle. I když nejím maso a mám alergii na lepek, našly jsme cestu, jak stravu upravit tak, aby mi vyhovovala.
Dnes chodím na lymfodrenáž jednou měsíčně, upravila jsem jídelníček podle testů a doporučení a hlavně jsem začala sobě i jídlu přikládat větší důležitost. Lépe spím, mám víc energie a za první měsíc šla váha dolů o 4 kila."*
účetní
zhodnotíme vaši situaci
vysvětlíme možnosti
rozhodnete se, jestli do toho jdete
Bez tlaku.
Bez slibů.
S respektem k vašemu tělu.
Pro konzultaci napište:
Během perimenopauzy a menopauzy jako ženy prožíváme mnoho fyzických a emocionálních změn, které mohou být někdy ne příjemné. Menopauza je však pro tělo přirozený proces. To, že projevují některé problémy má souvislost s celkovým zdravím těla i psychiky. Do období pre a menopauzy většinou již jdeme s nějakým způsobem oslabeným tělem. A proto změny v...
Baňkování je technika, kdy se pomocí baněk aplikovaných na kůži pomáhá klientovi k léčbě řady nemocí, bolestí i omezení pohybového aparátu. Používá se již po staletí. Baňkování stimuluje hojení tím, že díky podtlaku vytvořeným v baňce "vtáhne" baňka krev do léčené oblasti. Podpoříme tím zvýšení průtoku krve do dané oblasti. Tím se odstraňuje...
Lymfoterapeutka, masérka, wellbeing koučka, zakladatelka centra
Žádná sériová práce – každá klient je pro mě jedinečný
Certifikace:
*Poradce pro výživu a suplementaci ATAC
*Certifikovaná koučka ICF
*Integrative Health & Functional Medicine Coach Certification